最近覺腸胃不適、排便不順，夏日又不想吃太油膩的食物，也沒啥胃口，剛好網路上發現了芒果社企的淨果飲一日輕斷食組合，我從來沒有斷食一天過啊!!老怕自己捱不住餓，而感空虛。然看了淨果飲一日輕斷食組合的相關介紹後，我決定一試。主要是因為無進食固體食物，但還是有補充一些液體、果汁類，且都是營養師搭配的，讓我很放心和安心地嘗試。

淨果飲一日輕斷食組合以箱子承裝，外觀好像伴手禮，很大方XD，內容物有編號1~4號、∞、+的果汁(共6瓶)、愛玉凍一個、有機Senna番瀉葉茶一包、益生菌一包，還蠻豐盛的。因淨果飲採現做配送，所以想訂購都要提早訂購，指定在斷食的前一日送達。

 每一瓶顏色淨果飲顏色都不太一樣，五顏六色好絢爛，還有做不同的小名牌標示，很清楚明瞭，何時該喝哪一瓶，好貼心

活力早晨蔬果飲

美好有活力的一天就從一號淨果飲開始吧!早晨9點半開瓶飲用。第一瓶就讓我深深愛上，喝起來的味道，就好似純正的胡蘿蔔汁，但包裝成分上，還加了山芹菜、鳳梨、貧果、薑，哇!超級豐富的，在我喝起來的口感和味道，胡蘿蔔主導了整瓶口味，我超愛!讓我一天精神滿滿，話說早餐我不喜歡太油膩的飲食。

 一瓶有300ML，果香味濃郁，而且很新鮮，喝起來就像現榨的。活力早晨蔬果飲是膳食纖維最高的果汁之一，也是熱量最高的一瓶飲料。因為早晨低一瓶就是要熱量充足，才能面對嶄新的一天嘛!每瓶熱量和營養都是營養師精心調配的，讓我喝起來相當放心。

療癒綜合堅果飲

中午12:30開始飲用，堅果包括黃豆、黑芝麻、核桃，高營養價值，喝起來較有飽足感，但不會太濃稠、甜膩。

浪漫暖紅蔬果飲

下午四點開始飲用，就像下午茶飲品，果汁顏色看起來很像火龍果般的紅色，但實際喝起來的味道，卻是甜菜根主導，其他成分有薑、蘋果、檸檬，很清爽可口，夏天冰涼喝很適合，一下就見底了。

 不甜不膩，非常爽口。

紅豆水

任何時間都可飲用紅豆水，為免晚餐時候太空需，在七點的清新舒果飲之前，我喝了紅豆水，豆類的飲品，飽足感相較於蔬果果汁較為豐盈，濃純的紅豆水，據傳可消水腫，幫助淨化身體，排除廢物，是一瓶不錯的養顏飲料。

女生非常適合喝紅豆水，紅色的紅豆，一直被認為是補血的好食物。

清新鮮綠蔬果飲

晚上七點飲用清新鮮綠蔬果飲，顏色不似名稱的綠，倒很像奇異果的淡淡綠色，但實際喝起來的口感，卻是鳳梨、蘋果綜合，其他成分還有小黃瓜、巴西里、茴香，很豐富多層次的口感，很難用言語形容。

紅棗水

清澄的紅棗水，我在晚上九點時飲用，當作小宵夜的飲品，溫和的口感，很入口，女生喝紅棗水也很適合，相傳女生喝紅棗水面色紅潤，氣色佳，養且生津。

飲用紅棗水相傳對女性生理期來，降低經痛。

愛玉凍

 十點時，肚子有點飢餓吃了蜂蜜檸檬愛玉凍。

 下面有滿滿的椰果，富有飽足感，呈現檸檬微酸口感，但又有蜂蜜味道綜合，太美味的小甜點。

 滿足及填飽了我飢餓的胃。

有機番瀉葉茶

 十一點睡前有機番瀉葉茶，睡前一杯熱茶助眠啊!(前提是無咖啡因)

 淡黃色，有淡淡草本清香氣，帶有一點甘甜味。

孢子乳酸菌

隔天早晨醒來，服用乳酸菌。

紫色粉末，帶有酸甜口感。我的排泄很順暢，不用蹲廁所，自然有便意。

這次飲用的宅輕斷食果汁組合，我很滿意，讓我的胃能夠放空、休息一天，雖然沒吃太多固體食物，卻能夠維持滿滿一天的活力和營養，推薦給大家!!

 

哪裡訂

芒果社企-淨果飲 https://mango.care/juice

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