忙碌的生活裡，Ivy常常忘了休息，而「足部」是全身能量循環的重要部位。最近我體驗了讓身心鬆開的「能量礦石蒸足」，這不是一般的足浴，而是一種結合科技磁石、蒸氣的療癒方式—身體在 45 分鐘裡，透過蒸氣流汗加速血液循環。
位於車水馬龍的八德路四段的小巷弄內，鬧中取靜，地點好找，交通方便
從捷運國父紀念館站五號出口出來穿過市民大道，步行約10分鐘抵達，工作忙碌之餘，這次要來一趟療癒體驗的身心平衡之旅
針對現代人的病徵，有相關的保健食材和方法
來這裡認識了瓜拿納豆茶，是一種源自亞馬遜的種子， 這種茶飲通常不含熱量和糖分，非常溫潤爽口
排汗顏色大學問，排汗顏色反映身體健康狀況！
這裡的服務項目還包括臉部撥筋
價目表
櫃台一隅，能量飲在此現打
店內座位一隅
✨ 專利能量礦石陶瓷蒸甕 × 遠紅外線 × 負離子
每個蒸甕上面蓋個耐熱泡棉
「能量礦石陶瓷蒸甕」，運用遠紅外線與負離子原理，透過加熱蒸氣讓身體排濕、排寒，調理循環。
蒸足前先換衣褲
蒸足前後要測量身體指數，以進行比較
蒸足前會先補充瓜拿納豆茶，低卡、無糖，喝起來很清爽、口感溫順
蒸足前，進行足部清潔消毒，開始蒸足，一邊看蒸足教育影片
蒸足的同時還能點一杯能量飲，我點了一杯藍莓飲
上面還加了一些薏仁，顏色很好看夢幻
蒸足約莫45分鐘，時間恰到好處，慢慢感受著當熱氣慢慢從腳底往上傳遞到股間、腰間，最後滲透背部衣服，能感受到身體暖起來的感覺，就像上完了一小時半的熱瑜珈的那種通體舒暢感。
🌸 放鬆不只腳底，更是全身的充電
一邊蒸足，一邊品飲「藍莓飲」，果香氣息搭配暖熱的蒸氣，由內而外的放鬆感，讓身體卸下一天的疲憊。蒸完後，腳底變得輕盈，身體暖而不燥。
蒸足的同時還能拿著手工艾草槌輕打著肩頸放鬆，感受溫熱蒸氣及汗水滴流
蒸足完腿部紅通通，角質也跑出來了，顯現輕盈感
汗水或著蒸氣淋漓
一顆顆豆大的汗珠
帶有灰色的汗水
灰色汗，常與心肺功能疲弱有關
水牛角舒筋，過程中很痛，代表肌肉僵硬，雖然痛楚，但這也是人工放鬆身心的方式，舒緩肌肉不適
記錄測量前後的數據
🌿 在台北體驗的蒸足之旅
「蒸蒸日上熱療養生所」，環境乾淨舒適，店內人員非常親切，
在體驗前會仔細詢問身體狀況與生活習慣，如果是像我一樣冬天容易手腳冰冷、疲倦或是經常肩頸緊繃，真的值得來體驗一次蒸足全身放鬆之旅，回家後當天晚上很好眠，讓我釋放壓力、重啟活力，找回身體的平衡與節奏，同時調整狀態。
🌼 小結｜給足部一場溫熱的療癒時光
這場放鬆與能量循環的體驗，讓我重新感受到身體溫熱療癒的力量。在現代緊湊快節奏的生活裡，能靜下來傾聽身體聲音，是一種必要的放鬆。如果你沒試過，或許可以從一次「U-Life 能量礦石蒸足」開始。
✎Ivy讀者有福了，店內預約說出優惠碼#0011就會得到一支手工艾草槌❤️，立馬手刀約起來吧!!
📍店家資訊
蒸蒸日上熱療養生所
電話：0955-749-426
地址：台北市松山區八德路四段36巷34號(八德監理站對面，捷運南京三民站4號或捷運國父紀念館站5號出口)
營業時間：10:00~21:00
公休：每週週一
服務項目：按摩+蒸足+熱灸+臉部撥筋+水牛角舒筋
https://lin.ee/5hPDjye
另有其他分店
永和｜蒸幸福美學館
🏠地址：新北市永和區忠孝街56號1樓
⌚️營業時間：12:30-21:00
服務項目：蒸足+蒸身+牛角刮筋+美容
https://lin.ee/U4jEvTR
