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蔬菜日記/綠拿鐵/膳食纖維/幫助消化/綠拿鐵熱銷款/健康經典磚/彩虹少女磚/一日五蔬果/健康生活實驗/蔬菜量較高/「健康磚」/富含膳食纖維


Ivy好喜歡吃蔬菜、喝蔬果汁,繼上次的蔬菜日記夢幻美人磚,以水果為主,這次挑戰的是以蔬菜為主的健康經典磚,為綠拿鐵熱銷款。

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健康經典磚,一天喝一磚=一日五蔬果,真的是健康的生活啊!健康磚膳食纖維滿滿XD從外包裝就看的出來。

健康經典磚(小日記)口味多樣化,★榮獲農委會2019銀髮友善食品食品銀養獎,包括

1.芒果高麗菜日記
2.百香果小豆苗日記
3.芹菜蔓越莓日記
4.柳丁小白菜日記
5.香蕉花椰菜日記
6.小松菜芭樂日記

首先品嘗小松菜芭樂日記,蔬菜含量比例較高,適合像我已習慣蔬果昔的人進階挑戰,蔬果磚從冷凍庫拿出退冰10分鐘即可放入果汁機,加水或牛奶、豆漿等打成綠拿鐵。
蔬菜日記以冷凍(方便)的方式提供原味、未加工的食物,透過快速川燙冷鎖住食材味道、維生素、抗氧化劑、礦物質等,放入果汁機攪打時,個人偏好加水XD
可依個人喜好加入綜合堅果(奇亞籽、紅藜麥、亞麻仁籽)攪打,口感更佳喔!
小松菜芭樂日記,啜飲一口,味道純淨、清爽,蔬菜原味滿滿

其次挑戰柳丁小白菜日記,營養豐富、蔬果昔保留蔬果原有膳食纖維,且直接攝取食材原有營養素,增加飽足感。經過營養師調配,等同一餐成人蔬果量。

冷凍宅配到府、調配簡單,簡單補充純天然膳食纖維,不需再吃瓶瓶罐罐的營養品,像我有時會排便不順,藉此補充膳食纖維,補足我外食的營養不均衡。

我是綠拿鐵初體驗者,不用擔心搭配的味道不好,因為有專業的營養師搭配均衡契合的食材,就放心交給蔬菜日記了XD蔬果磚對於忙碌的上班族和職業婦女而言,快速調理又便利性,營養成份高,相較於市售蔬果汁cp值高,喝起來會有蔬果的纖維,一磚等於成人一餐蔬果量,喝了約一周,到固定時間自然會有便意(每人狀況不一),分享給大家。

「蔬菜日記實體門市營業時間」、週一~週五 08:30-17:30

「服務電話」、0966-376-813    02-2901-5013

「門市地址」:微風三總-門市/台北市內湖區成功路二段325號B1商店街-櫃位A07

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