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放鬆一下!假日來一趟疏筋活骨之旅~皇悅精緻養生會館


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我和老公是個上班族,每天忙忙碌碌於工作,而因為工作性質,

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須長時間坐在辦公室及電腦前面,常常容易覺得肩膀筋骨痠痛,

相信很多人都與我們一樣。前一陣子,

腦中就有一股想去按摩、放鬆的念頭,剛好最近有機會經由介紹,

來到了這家位於劍潭站附近的皇悅精緻養生會館

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在巷內,很好找。

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會館大廳,裡面的布置和陳設很有泰國風味,包括一進門的一尊佛像、櫃檯的大象擺設、曼谷包等等。

就連放的音樂也是泰式歌曲,彷彿來到泰國呢!一點都不誇張。

燈光明亮、整體環境整潔是我對會館的第一印象,也感覺很金碧輝煌的。

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一進來先在大廳坐一下稍後,放上兩杯茶,讓人很有放鬆的感覺。

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沙發很舒適

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今天要體驗的是皇家泰式古法按摩,在按摩前要先洗腳。

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可以一邊享用茶水一邊享受服務,池子裡紫色的洗腳水,

是浸泡藥草的熱水池。腳一浸進去,真的好舒服喔!舒緩疲累感,

都不想站起來了。

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左邊是洗腳清潔用品,右邊為水龍頭。

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洗腳過程約10-15分鐘左右。 緊接著就要開始進入房間體驗泰式按摩了。

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房間陳設擺設有點像和室,但是以木板取代榻榻米。

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先換上寬鬆的和服,女生須將內衣脫掉,毛巾是用來按摩輔助覆蓋的。

換上寬鬆的和服主要係因為推拿的動作較大,

寬鬆的衣服以方便肢體的伸展。

何謂泰式古法按摩呢?即是被動的瑜珈,想當然爾,

會有諸多舒筋活骨的大動作,從來沒有練過瑜珈的人,

是會痛到深處無怨尤的,但是有練過瑜珈的人,還是會有小小的痛楚感。

泰式按摩跟一般按摩有和差異? 最大不同之處為泰式按摩強調關節、淋巴,

甚至是背部與腰部的舒展,而一般按摩強調穴位,

也因此泰式按摩更具調整氣血的作用。

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有一個動作令我印象最深刻,拉鬆腿部的筋骨,按摩師壓兩邊鼠蹊部的部位,有點像阻斷腿部的氣血循換

,再放掉,血液頓時暢通無阻,有暢快之感。泰式按摩的手法多樣,有按、摸、拉、拽、揉、捏等,

更因應不同的按摩重點,使用手肘、手臂、腳、膝蓋等部位進行按摩,我覺得泰式古法按摩的按摩師,

都經過專業訓練,因為力氣要很大啊!有個動作,甚至把被按摩者利用特殊施力點舉起來,相當厲害!

讓我在感受舒筋活骨痛楚之餘,更是嘖嘖稱奇!

按摩師將力道施展到被按摩者肌肉的深處,對於輔助身體的鬆弛,很大的效果。

整個過程包括:洗腳、按摩,歷時120分鐘,這過程中,我覺得最放鬆、最舒服的按摩部位是腳底,

按摩步驟為由腳到頭,正面開始再換背部,每一個筋骨都能舒展到,

更能體會原來自己平時筋骨多麼的僵硬。這次是第一次體驗,難免對於痛楚會過多反抗,

而過多反抗,反而不能好好的放鬆身體的筋骨部位,要學習了解、體會、感受身體的痛楚,

而不能將嘴巴閉住,必須要打開嘴,藉由嘴巴釋放痛楚的呼氣,就像作瑜珈一樣,要吸氣和呼氣,

千萬不能閉氣。也因此,我覺得女生生理期來頭幾天,避開泰式古法的激烈按摩較為合宜。

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很快的兩小時就過去了,彷彿歷經一場筋骨放鬆大作戰,休息片刻,有Häagen-Dazs冰淇淋享用。

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我覺得皇悅精緻養生會館的泰式古法按摩還蠻正宗、道地的,

按摩師都是會講華語的泰國人。可以針對客人需求,進行力道施展。

沒有溝通障礙喔!

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櫃檯處

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廁所也美輪美奐的。

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這是皇家泰式精油SPA房,也就是除了泰式古法按摩外,另一個按摩套裝。

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還有套房,方便按摩完盥洗,真是貼心!

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沒有盥洗設備的房間,也有另外的浴室,相當整齊清潔。

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按摩完,可重新梳整一番。

 

泰式古法按摩作下來,當下覺得身體筋骨疼痛是正常感,

回去泡熱水澡就更佳。過了2-3天,筋骨疼痛感漸漸消失,

整個人就像煥然一新的感覺,工作起來也很有精神。

推薦給上班族、壓力大者,可以來試試皇悅的泰式古法按摩,

會有不一樣的體驗,自己親身試過才知道。

去之前可以先打電話預約一下。

以上資訊供參考

會館資訊如下:

皇悅精緻養生會館 http://www.facebook.com/royal.spa.massage

電話  022885-5566

地址  台北市市林區承德路四段56號