謝謝【女人知己試用大隊】提供的–完美主義新蠻腰翹臀課程

位於忠孝東路四段上的完美主義美妍館，交通方便，一進門裝潢華麗，讓人忍不住多看幾眼，在這樣舒適的環境下進行蠻腰翹臀課程，真是享受!!

推開玻璃門進去

櫃台處

連燈飾都是那麼美

收藏擺飾品

由內往外看出去

進來的客人都提供一杯有機茶

紫色舒適的沙發，先來此填寫基本資料。

來美容室開始進行課程

進行課程前，先行更衣沐浴。

美容床上備有浴巾、毛巾和紙內褲。

先來測測體重和體脂肪

掛衣處

淋浴間整潔乾淨

廁所

體脂肪率不高，但我的肉肉都集中在腹部，需要雕塑一下身形。

身體年齡才二十出頭

BMI值也符合標準

基礎代謝則有些差

內臟脂肪也不高

體重

接下來就開始進行第一項課程~防護PSQ多元淋巴律動。

覺得有些微微痛，很像拔罐、脂肪被吸住的感覺，在肚皮上，針對固定的淋巴位置，進行吸引。

肚皮上塗抹一些精油後，開始進行第二項課程~G5碎脂儀，黑色按摩頭很像蓮蓬頭，但用在肚皮上會有明顯震動感覺，因為要軟化脂肪啊!提升肚皮緊實度。

好特別的機器，結束後再針對肚皮進行按摩放鬆，藉由按摩協助腸胃快速蠕動。

按摩力道不小，但不會覺得不適。

第三課程為肌力緊塑，這有點像中醫的電療原理，他是利用紅外線，讓肌肉被動的運動。

最後還將肚皮用保鮮膜包起來

最後進行全身代謝，全身包起來使用電熱毯，這課程好像作熱瑜珈那樣汗水淋漓，大呼暢快呢!因我平常不太容易流汗，感覺流很多汗，將身體不好的藉由排出的汗水代謝。

躺在這裡休息了好一會兒，把許多汗都逼出來了。

小結

我是第一次體驗這種課程，相當新鮮，回家後隔天覺得肚子有些痠痛，就像很久沒運動，突然運動完產生的痠痛，因為課程為被動式的運動啊!現代人缺乏運動，又不願意運動，這種被動式課程變得非常夯。回去時竟然還遇到演民視嫁妝的梁又南，好多聽說諸多藝人、主播都來此進行課程，事實上，蠻腰翹臀課程，也僅是輔助性質，身體還是要靠運動持續保健的，姣好身材並非一蹴可及，適度的運動代謝，訓練肌肉緊實度，才能小腹平坦，希望有朝一日我能朝此目標邁進，分享給大家。

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