外食族的我，早餐或點心都偏油膩，不免擔心食安問題，長久引發慢性病，最近開始對油膩的蛋餅、飯糰感到膩，偏好像麵包或沖泡包等作為早餐或點心下午茶，其中，穀物或米麩沖泡包非常方便，味道又很濃郁，所以我很喜歡!

用蝦皮宅配很快就到貨了，我喝的是薏仁+蕎麥(for女生)、五穀(for男生)、糙米(for baby)，針對三種不同族群，提供不同營養，還有元氣貓的湯匙和叉子，好可愛!!

糙米(for baby)，用夾鏈袋裝，保存得很好，吃不完還可以完整保存，泡給小恩喝，因為是無糖，我會加少許的蜂蜜。

20g米麩+200g水=一杯好喝營養滿滿的飲品，很適合當作點心或早餐飲用。

糙米粉相當細緻，而且還沒泡就聞到糙米的淡淡香氣了。

非常濃醇香，小恩好愛喝，一下就喝光了。

老公的早餐~五穀粉

 五穀真的很營養，綜合了糙米、黃豆、燕麥、四神，早餐當飲品喝，讓一天的活力滿滿。

五穀粉也是相當細緻，只是其香氣，沒糙米這麼重，但沖泡喝起來的口感不輸糙米。

很快就沖泡均勻了，老公很愛喝，早餐已喝，下午茶繼續泡一杯當作點心喝，喝的到五穀的細微顆粒，口感還不錯!!

我最近的早餐新歡薏仁+蕎麥，上班族的一天，就是要充滿活力，營養的早餐是一定要的啦!

我還與婆婆共同分享，婆婆也是超愛喝，而且對於年長者而言，這真的是不油不膩健康又營養的滿分早餐飲品。

個人覺得Mi&Fu米福小舖的米麩粉末都很細緻，我很喜歡，惟三種口味中，薏仁加蕎麥米麩沖泡較不易勻，等待時間較長，但喝起來的味道還是很棒!!

直接加熱水飲用，建議加點蜂蜜，更能帶出榖物的香味，薏仁加蕎麥米麩顏色較深，口感醇濃，喝得出純淨，沒有加人工添加物，開封後要盡速喝完。米福小舖米麩口味多樣，夾鏈袋包裝，易於保存，口味濃醇，米麩粉末細緻，米福小舖的米麩通都過德國萊因TUV單位檢驗，飲用起來很安心和放心，分享給大家~