【Fun Sport】瑜珈伸展/瑜珈輪 x 環節式拉筋繩 在家也要動ㄗ動
曾經在某新聞或是報章 雜誌(忘了)看到一句讓pb驚悚的話 “久坐短命” 身為朝九晚五上班族, 一天上班8.5小時, 至少有6小時會坐在椅子上 就算知道需要起來走一走動一動, 工作煩忙程度…
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#新北投捷運站 【老爺酒店】 下班後的泡湯輕旅行，For a better life! 瑜珈課程+運動水療池+泡湯+健身
最近缺乏運動，精神也不太好，總覺容易疲累，剛好看到老爺酒店的泡湯+健身+課程，讓我安排平日某天晚上下班後就衝去。 交通方便，就位於捷運新北投站對面而已，相當好找。 夜晚…