標籤: 苗栗

老公是工程師，久坐常腰酸背痛，工作忙碌，偶爾才能抽出一點時間前往按摩店放鬆，這次適逢假日回苗栗竹南，發現位於頭份開了一家筋歡喜徒手放鬆伸展按摩店

鄰近竹南科學園區與竹南運動公園，交通便利!位於一樓，外觀很像一般的民宅，非常低調樸實

櫃台與接待處，乾淨明亮的寬敞環境，讓人感到很舒適!沒有擁擠的壓迫感

價目表

相關資訊

進門口後是休息等待區，舒適的沙發座椅，提供休憩

往後走為獨立空間-按摩區，旁邊置放很多工具，給人很專業的感覺!

有拔罐、筋膜槍等器材

按摩同時，師傅會點上精油，今天是尤加利香氛，好清香怡人啊~

按摩師傅具有多項執照與證照，以前也是相關學門出身，講解與說明很專業，首先進行檢測

按摩前，師傅會先了解每個人的狀況與痛點，且進行每個動作前師傅會先告知要做甚麼

頭部筋膜伸展

因為老公為肩頸痠痛，趴著進行頸部筋膜伸展

師傅針對關鍵點位深層筋膜按壓，一開始很痛(係因肌肉緊繃未放鬆)，但到之後肌肉放鬆後就較無痛感，壓力釋放，放鬆感也增加

接續躺臥進行肩部筋膜伸展，師傅以指關節按壓

肩膀是久坐上班族特別感到痠痛僵硬的點，師傅特別加強，按壓許久做筋膜放鬆

手臂筋膜伸展

也以趴姿，進行後背按壓肩頸，持續舒緩筋膜

使用手肘加大力道推開，不傷肌肉，將緻密點搓散，協助身體舒緩放鬆

老公說按壓完後全身舒暢，關鍵的幾個痛點位置都有感到放鬆，尤其是肩頸，當天晚上回去很好睡，採用特殊的義大利筋膜手法(還沒有聽過其他趣的店家使用此手法)，從筋膜而非肌肉著手為其獨特處，徹底讓身體放鬆，達到”筋(金)歡喜”的身體狀態，放鬆之後如釋重負，很適合上班族或運動過後舒緩身體，分享給大家

筋歡喜徒手放鬆伸展 

地址：苗栗縣頭份市上庄路60號
營業時間：10:00～23:00
電話：0972618981
官方Line 預約： @634vnesi

這裡是蛋奶素餐廳，無菜單料理，一人499，會吃到7道主菜、自助火鍋、飲品、冰淇淋、甜點(除主菜外，其他無限續)，吃的好滿足!

開始煮蔬食火鍋等待上主菜

可以去自助式拿取高麗菜、大白菜、豆皮等。   

飲料區

酌料區 

凍豆腐等火鍋料。

自助加湯區

偶爾品嚐素食火鍋也不錯的!!湯頭讚，不死鹹，健康又養生，相較於其他蔬食火鍋，很有特色!一邊吃還可以一邊觀賞窗外的綠意盎然風景，好不愜意!

湯頭還不錯呢!蔬菜要吃多少拿多少，吃的非常滿足!很適合茹素者來這裡用餐。

7道主菜第一道:子在巢中盼母歸，名字取的真好啊!在蔬菜上淋上胡麻醬，醃漬蕃茄爽口。

紅藜五穀烤飯+和風桔醬涼麵，吃起來口感特別!和風桔醬微酸，清爽開胃。

客家小漢堡，這樣真的只有在這裡才吃的到，我雖然是客家人，但也沒品嚐過客家小漢堡呢!有創意，裡面包菜脯，外面烤的酥脆香甜。 珍珠蔬菜捲，呈現淡綠色的餅皮，微微的蛋香氣，口感相當豐富多元，無法用言語形容的美味。

水果-石蓮花+葡萄，有看過種植石蓮花，但還未品嚐過，有厚度，詹紹桂花蜂蜜醬，去除澀味，好特別口感呢!夏天吃還可以退火喔!

甜點:海燕窩，枸杞微甜的滋味，膠質多多，滑順口感，大人小孩都喜歡!

餐廳座位數很多，但都要事先預定，假日還都是客滿的呢!!分廠次進場用餐，照片為場次中間，服務員整理桌面。

冰淇淋區

甜點黑糖糕好吃 

民宿房間，再這麼幽靜的空間伴隨著蟲聲唧唧入睡，有一夜好眠!希望下次有機會入住。

卓也小屋很適合帶小朋友來這裡，待上二天一夜，住再民宿裡，伴著蟲聲唧唧入夢鄉，早晨吃完早餐，在農場走走，呼吸新鮮空氣，中午吃個蔬食火鍋，下午體驗藍染diy，最後收獲滿滿的滿載而歸回家，分享給大家!!

三義卓也小屋

台灣休閒農業發展協會-田園美食 官網 >>
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想看更多 台灣休閒農業發展協會-田園美食 試用心得請到以下網址>>
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喜歡吃吃喝喝的我，常和親朋好友出去玩一起發掘美食，這次來到苗栗一日遊，功維敘隧道、玉清宮等景點，中午就順道來苗栗縣政府附近的巧芫家庭廚房用餐。

位於小巷弄內，但也不難找，店門口就有大大的看板，清楚的呈現菜單，近視眼沒戴眼鏡，也不用瞇著眼看著小小的菜單。

這裡的餐點價格都很親民，大部分都是100元有找，有牛肉的餐點才120元，非常平價優惠啊!!

特推這裡的番茄麵，美味料多，吃的相當飽足!!

加LINE好友，有優惠喔!

我們點了番茄麵、牛腩飯。

這裡讓我感覺很親切，就像在家裡用餐一樣，餐點也很有媽媽的味道。

用餐環境相當寬敞。

這裡的餐點都是飯和麵，很家常。

另有每日一湯，內用的福利。

番茄麵，湯頭相當濃郁，老闆娘以生蕃茄和熟番茄下去拌炒，讓湯頭的整個香氣非常迷人!上面佐上蔥花，我特愛蔥花，蔥花總是有畫龍點睛的效果，沒有蔥花就好像減一味XD配料還有蛋花、豆腐、蕃茄、白菜、肉絲、紅蘿蔔，讓我口水直流!!

麵條吃起來很Q，不會爛爛的，吸附了蕃茄湯汁，更入味，最後我把整碗麵和湯都吃完啦!

牛腩飯，荷包蛋都是現煎的，很新鮮!!牛肉塊大，肉質軟嫩，還加了少許青菜、紅白蘿蔔，料多豐富，算是cp值很高的一道餐點!

牛腩肉質軟嫩，口感佳。

巧芫家庭廚房，內用外，另有外送喔!苗栗的朋友可以多多利用!百元平價餐點，用料豐富又美味，最重要的是有媽媽的味道，常常外食的我，非常喜歡這種有親切感的餐點，推薦給大家!!

巧芫家庭廚房

電話：0905731781，037-332866
LINE：https://goo.gl/6jsLL5 
粉絲團：https://www.facebook.com/family332866

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菜單

巧芫家庭廚房位置

每周末我們都會帶寶貝出去溜小孩，上周我們搭乘台灣好行獅山南庄線前往南庄，美景盡收眼底，度過一個充實的周末~

我們是使用獅山南庄線樂齡藝桐漫遊趣套票搭乘台灣好行，包括:台灣好行獅山南庄線一日乘車券；台灣好行南庄線、向天湖線、仙山線一日乘車券；仙山線：蓬萊社區 彩繪杉木片 DIY 一份；伊加伊日式手做蛋捲-100 元抵用券；江記桂花釀-茶花湯圓一份。從窗外望出去的美景，時值秋天，蘆葦遍佈，綠草中帶點灰蒼感，讓人感嘆大自然的季節景色變化，寶貝也目不轉睛地盯著窗外。

台灣好行的客運巴士，座椅都有特殊的貓咪設計，讓寶貝好開心!!苗栗~貓貍~喵~象徵意味濃厚。我們從竹南火車站上車，一路會經過三灣再到南庄，因為時間規劃一日遊，較為緊湊，就遺憾沒去三灣老街逛逛了~

第一站先到南庄遊客中心，我們先行下車，準備換車前往美麗的向天湖，兩者為不同路線，看了一下後方清楚可愛的路線圖，對於之後要去的沿途景點更為了解。

我覺得台灣好行真的很方便，路線清楚，共乘環保，不需自行開車，只要規劃好時間，等車時間不會太久。

有旅遊問題亦可走進南庄遊客中心詢問，那裏有不少資源，問路、借廁所等，夏天可以進來吹吹冷氣，雨天可以進來躲躲雨，還有育嬰室可以更換尿布XD真是貼心

從南庄遊客中心到向天湖約莫50分鐘，寶貝也在車上睡了一覺起來，下車後更有精神自己往前走，高興的不得了!

哇~好美的向天湖啊!我不禁讚嘆!!當天飄著一點細雨，開始起霧，蒙上一層霧的湖景，美的就像一幅畫般，看著水中的倒影，久久無法回神，我們享受著靜暱的美景。

我也拍下了到此一遊的人物照，沒來過的遊客們，推薦大家一定要來向天湖走走!!這裡位於東河村，緊鄰鹿場，名字由來為百年前，昔人因見胡仰望天空，便取名，很美的名字呢!

詳細的解說介紹

走了一小段，發現向天湖咖啡民宿(咖啡餐廳)，時值用餐時刻，我們就進去用餐。一邊用餐一邊享受美麗的湖景，真是悠閒愜意啊!!

湖中間為向天湖咖啡民宿(住宿)。

有睡蓮、荷花，樹木倒映在一片綠油油的湖水中，美的無法用言語形容!

遊玩向天湖，搭乘台灣好行回南庄老街逛逛，在桂花巷前合影。

桂花冰釀湯圓，甜滋滋的桂花釀，佐上QQ的湯圓，最底層舖上蘋果片和西瓜等水果和剉冰，夏天來上一碗，透心涼!!

 江記花蜜之桂花巷冰鎮湯圓

逛到南庄老郵局，旁為永昌宮，為一藍色木造建築，目前為「南庄文化會館」所在地。郵局建築採和式傳統風格，在今日台灣已難得一見，尤其與郵局對面一座歐式別墅建築兩相對照，更加趣味橫生。

 杉木片可以DIY彩繪，台灣好行套片附免費彩繪券，但當日因無顏料，所以可惜無法彩繪。

老郵局內的商店為南庄線的套票優惠店家，販賣很多特色商品，讓我目不暇給!

伊加伊日式手作蛋捲專賣，原味、靜岡抹茶、起司等，任君選擇!

台灣好行套票也附有優惠卷可以以優惠價格購買蛋捲喔!大家若有使用套票不要錯過此優惠。我們就在購買蛋捲中結束了這場美好的旅程~雖然只有短暫的一天，但卻留下美好深刻的回憶，希望下次還有機會造訪這座美麗的城市，苗栗南庄擁有老街風情和自然景觀，非常值得造訪!

何謂台灣好行?

平價票價、易等易搭，專為旅遊規劃設計的公車服務，從臺灣各大景點所在地附近的各大臺鐵、高鐵站接送旅客前往臺灣主要觀光景點，最適合自行規劃行程、輕鬆出遊的好方式，節能減碳的旅遊新風潮，適合對象:

1.不想長途駕車

2.不想參加旅行團出遊的旅客。

http://www.taiwantrip.com.tw/