上班族也要經常運動~Prana Yoga 瑜珈教室

我是個上班族，平常晚上也需要運動，放鬆身心，最近到Prana Yoga 瑜珈教室體驗了三課程，分別是基礎瑜珈、哈達瑜珈、熱瑜珈，ANNE老師的基礎和哈達，很適合初階的瑜珈學生練習，熱瑜珈則會大量…