部落格

美好的一天來自於營養滿滿的早餐，趁著放自己一天假，來到康寧會館的饗來美食，位於交通便捷的葫洲站附近，出一號出口左轉進街道內，約1-200公尺即可看到斗大的康寧會館招牌，非常好找。

這裡的饗來美食除了提供康寧會館住宿遊客，亦開放外來饕客享用美食

週年慶活動延長至5月31日，自助早餐下殺 5折 ~只要$150元！現在不品嘗更待何時?

入門口富麗堂皇的大廳

大廳左手邊即為饗來美食

座位寬敞舒適

靠窗的位置靜暱，是享用早餐的好角落~

櫃台一隅

靠窗靠內座位任選

備有紅茶、決明子茶供享用

烤麵包機&吐司、果醬

包子饅頭

果汁

芝麻包、黑糖及原味饅頭

烘蛋、紅白蘿蔔等各式熱食

清炒時蔬

白飯、滷肉

白粥、甜湯

甜湯~紅豆湯

豬肉

服務人員隨時補充熱騰騰的菜色

清粥小菜

悠閒地吃著早餐好愜意!

Ivy選擇的中西式早餐，配上豆漿、紅茶，就是飽足的一餐，營養滿滿，早餐要吃的好，是一天活力的來源！才有足夠體力面對一天全新的挑戰了~饗來美食提供四款熱食+六款小菜+白飯+清粥+甜湯+豆漿+饅頭+吐司+果醬+咖啡+紅茶+果汁，多樣豐富的選擇，還沒品嘗過的饕客趕緊衝一波喔!!周年慶優惠活動只到5月底

饗來美食

地址：台北市內湖區成功路五段420巷28號

訂位專線：02-2634-5666

喜歡吃港式料理的Ivy，這天前往網路上推薦位於通化夜市新開幕不久的紅盤子港式茶餐廳，交通便捷，搭到捷運信義安和站即可，在安和路2段的巷弄內。

紅盤子港式茶餐廳也有和uber eats、foodpanda合作提供外送服務喔~

路過門口還可以先行看一下菜單

櫃台一隅

店內一隅

餐廳空間寬敞舒適

飲料冰櫃

餐具自行取用

另有包廂提供獨立空間

對牆壁上那句”掂過碌蔗”是啥意思感到興趣，查了一下發現原來這句話粵語拆解，蔗本身就直，比蔗更加直，寓意大家都「發展得順順利利」！

木質系桌椅感覺溫暖，還蠻舒適的用餐空間

翻閱菜單

主食種類多元，我們點了黯然銷魂飯、招牌乾炒牛河，還有以下其他餐點。

特色主菜:清炒時蔬

點心:經典鮮蝦餃

飲料:凍檸茶、咸檸七；甜品:菠蘿油、粒粒西多士

上菜囉~

粒粒西多士，外皮炸至金黃好可口，淋點蜂蜜在表面上，放上一小塊黃色牛油，大人小孩難以抗拒的誘惑，看着小塊牛油，在塊塊三角形狀的西多士上好誘人。

外層可再沾上牛油

裡面滿滿的花生內餡啊~

咸檸七，將咸檸檬壓碎，喝起來的口感鹹甜，異常的搭配XD多了幾份檸檬的清爽，冰涼爽口，一口接一口

凍檸茶，自己酌量添加蜂蜜，口感冰涼清甜，很解膩~

兩人都吃得好開心，平常小鳥胃的恩仔竟也大口大口地品嘗這道地的港式好滋味~

經典鮮蝦餃，一籠三個，一人一顆

熱騰騰的正好吃，內餡的蝦肉好飽滿彈牙，為港式茶餐廳必點點心之一，外面一層晶瑩剔透的麵皮，大小以一口為限，微微綻放鮮蝦的嫩色， 皮薄柔軟，交織成口感超群的美味

清炒時蔬，蔬菜多樣化，高麗菜、青江菜、木耳、玉米筍、紅蘿蔔，嘗起來清甜不油膩。

招牌乾炒牛河，以洋蔥拌炒，撒上滿滿的白芝麻，色香味俱全，傳統看似簡單而平凡的乾炒牛河，卻是考驗廚師的手藝菜色之一，因食材簡單，只有牛肉、河粉及醬汁，能炒出香氣夠、河粉色澤均勻，真是太棒的手藝了~

黯然銷魂飯，好親切的菜餚，這不是香港喜劇巨星周星馳在電影《食神》中為競逐「食神最終大賽」而製作的虛擬菜餚嗎??其實是一種「叉燒煎蛋飯」，叉燒飯加煎蛋，廣受我們一家的喜愛，很快就分食見底。

菠蘿油，表面金黃色、凹凸的脆皮狀似菠蘿，橫向切開夾著一塊厚切的牛油片，雖說卡路里高，是邪惡甜點無誤，但口感佳，徹底征服我的味蕾啦~

菠蘿麵包表皮酥脆，夾上冰凍的牛油，令人一口接一口停不下

滿滿的一桌佳餚，大快朵頤，一家三口吃得飽足~

非常適合全家大小、親朋好友共同來品嘗喔~

紅盤子港式茶餐廳

https://www.facebook.com/redplatestw/?ref=page_internal

地址：臺北市大安區安和路二段35巷3號

電話 : 02 3365-2588

線上預訂 : https://inline.app/booking/redplatesstw/redplatesstw

老公今年健檢發現有三高問題，在準備晚餐時，Ivy就會想要如何協助他從飲食攝取改善，最近在網路上發現了南僑集團有推出”膳纖熟飯“，南僑集團產品真多元，不是只有我想像的水晶肥皂XD

這次品嘗的是健康雙麥飯~燕麥+大麥，一盒盒像便利超商的速食產品般的，常溫包裝不需要冷藏ㄟ，真是顛覆我原本的想像，現在的科技真發達，食用的方便性更加提升了~

➤漂亮的米飯顏色，呈現的是健康雙麥飯，更獲得了健康食品許可證（衛部健食字第A00248號），看起來營養滿滿，撕開包裝後以電鍋蒸10分鐘即可(它本身就是熟食了，只要加熱即可，口感更棒!)

一開始以為這種速食包裝，米飯吃起來口感一定會不好，撕開來會聞到一股濃厚的燕麥味道，老實說一開始不太喜歡，但加熱後味道沒了，米飯的口感不輸現煮的!讓我太精艷~

今天準備以南僑健康雙麥飯來烹煮吻仔魚蛋炒飯，首先備料，二盒健康雙麥飯、二顆蛋、洋蔥(重要提味用)、白精靈菇、波菜、紅蘿蔔、吻仔魚

平底鍋平鋪橄欖油，下洋蔥爆香，打個蛋花炒散，將雙麥飯放入，以鍋鏟攪散塊狀的飯粒，依序下些佐料:菇、青菜、紅蘿蔔等，一會兒香味就四溢出來，最後加一些番茄醬，美味滿滿，快速烹調完成。

依個人口味撒些胡椒粉，風味更佳~

小評~Ivy是職業婦女，晚上下班下廚講求的是快速、效率、美味，南僑膳纖熟飯為熟食，只要經加熱，讓我可以不用花很多時間用電鍋煮飯，立馬變出一道香噴噴的炒飯，再說，其採用大麥與燕麥兩種健康養生穀物，減醣減卡無負擔，減少20%熱量及34%醣值，蛋白質增量30%，豐富膳食纖維多6.3倍，照顧到上班族、外食族的健康，一舉兩得啊!雖是速食包裝，經加熱，口感幾乎不輸一般現煮的米飯，且燕麥和大麥本身的韌性不錯，吃起來會有粒粒的口感，非常推薦給體重控制、有膽固醇、體脂肪困擾者。

南僑膳纖熟飯

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哪裡買啊??

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這一個月以來天氣炎熱許多，基本的防曬工作要做好，來試試est嬡色光透精華防護乳SPF50+・PA++++ ，初次使用擠出在掌心，質地細緻，散發出淡雅香氣，呈現白色乳狀，對於混合肌的我擦後不會太過於油膩。

軟管狀包裝

潤色效果蠻不錯的，暗沉、瑕疵、痘疤立馬不見，膚色有明亮光澤感

假日爬半天山防曬效果還ok，肌膚曬後沒有乾燥紅腫，改善肌膚粗糙使其柔嫩，肌膚保濕潤澤有彈性，也很好沖洗，不會黏在肌膚上油亮一層。

一直是聯華食品的愛好者，最近得知卡廸那四重脆推出新上市的口味-究極燒肉，趕緊來嘗嘗看，每次不同的新口味都帶給我驚豔感!

黑色極簡的外包裝，象徵著燒肉口味，四重脆以獨家秘方，模仿燒肉口味醬料搭配玉米點心，一口咬下燒肉香氣四溢、鹹香滋味涮嘴，一口接一口。

一口一個好入口，尾韻帶點玉米香氣，好吃停不了! 不辣的鹹香，家中小孩的最愛，而今年(2021)四重脆品牌代言人邀請「周興哲」一人變身四人搖滾組Band，化身樂團團員，以主唱、鍵盤手、鼓手、吉他手身份出現在包裝上，令人眼睛為之一亮!

小孩可以一下子吃完一包卡廸那四重脆究極燒肉口味，全新燒肉口味只在全聯買得到!小孩喜歡吃的原因是四層造型扎實酥脆，好入口不刮嘴(不似洋芋片)，雖然酥脆不會掉滿地，鹹香口味一口接一口

老少咸宜、大小通吃，休閒點心得選擇

適合分享親朋好友，分享給大家，趕快來嘗嘗看~

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