Ivy為上班族，雖然不用久站，然長時間久坐工作，下半身血液循環不佳，腳容易浮腫，這天下了班想好好犒賞自己，來到雙連捷運站附近，位於林森北路巷弄內的太都足體養生館，新開將近半年多，價格平實優惠，CP值不錯!
位於二樓的太都足體養生館，有別於一般足體養生館設於一樓，二樓的隱密性高、安靜，非常適合藝人、達官貴人等想要低調的放鬆場所。
位於林森北路巷弄內，非常好找，太都和店LOGO皆有其特殊意義，日文名TAITO意思是飛龍騰雲駕霧之狀，代表吉祥徵兆。
LOGO上面為三雲朵，下面為八卦當中的乾卦(又名龍卦)為代表，以五行之理陰陽平衡，達到身心靈平靜。
太都按摩師傅擁有多年足體按摩經驗與技術，來到這裡放鬆享受足部/全身按摩，釋放工作壓力。
價目表，價格是不是非常親民啊!!
上了階梯至二樓。
由舊公寓打造，環境整潔乾淨，絲毫沒有舊公寓骯髒的氣息。
這裡按摩師傅通日語，是日本客人的首選。
更換按摩服飾
木質系桌椅，簡約風滿滿，桌上的蘭花襯托出整個典雅幽靜的氣息，與一般足體養生館喧鬧的氣氛大相逕庭，是Ivy喜歡的風格。
Ivy很喜歡太都足體養生館的整體佈置，非常用心，整潔乾淨的環境，是我對它的第一印象。
今天體驗的是足湯+腳底按摩+全身指壓按摩90分鐘
桌上擺放的按摩精油，搭配蘭花的擺設，相當有禪意。
店內空間不大，走的是低調、溫馨、舒適的氛圍，包括:足部按摩沙發區、全身按摩區。
足部先浸泡約40度高溫的足湯(添加沐浴鹽)，腿部壓力初步釋放。
師傅以按摩精油開始進行腳底足部按摩，指腹按的每一處都相當到位，不會覺得過於疼痛而更緊繃，壓力輕鬆釋放，按摩的過程中，與親切的師傅閒聊，好愜意!
按摩過程中，隨意翻閱旅遊書籍，發現太都足體養生館也名列其冊。
腳趾間按摩，不僅放鬆，亦為身體保健的一種方式，足部支撐起身體全部的重量，怎能不好好呵護呢??不要再覺得按摩是一種很奢侈的休閒方式，適度按摩對人體健康有不同益處。
小腿部位按摩，除了紓壓放鬆外，透過穴道及淋巴腺按摩，還能改善睡眠品質、增強免疫力，益處多多啊!
腳掌充滿了牽動全身的穴道，後端按摩是相當重要的部位~
透過足部按摩直接刺激血管、神經、關節、韌帶等組織，血液循環更好。
按完足部後，全身放鬆了一半
雙腳穴位
按完後熱毛巾熱敷超舒服!!
最後以捶打方式結束足部按摩，劃下完美句點。
接下來進行全身指壓按摩，師傅沿著經絡穴道、局部、單點，以壓迫、點、按、揉、撥方式進行按摩，精準、深層，Ivy肩頸部位感到疼痛、刺激，代表工作職業病，同一打電腦姿勢維持太久，過於僵硬><
指壓按摩運用手指按壓舒緩身體的肌肉緊繃，強調經絡、穴道等特定位置加壓按摩，放鬆深層肌肉，不塗抹精油或乳液，穿著衣服就可以直接按摩，藉由按摩過程中小憩充電，按完後感覺電力滿滿XD晚上回到家相當好眠!!
啜飲一口太都足體養生館提供的牛蒡茶，非常放鬆，這邊的交通位置 (近雙連站及中山站)為國內外旅客徹底放鬆按摩的首選，按完後還可到附近吃些小吃補充體力，上班族、觀光客的不錯選擇!非常推薦，去之前最好先行預約啊!!
✪太都足體養生館✪
✪地址✪104 台北市中山區林森北路310巷17號2樓
週休二日，帶小孩外出放電去哪兒好？這次在網路發現位於新北三芝的小馬貝菈餐廳，環境清幽，很適合親子同樂，按指標走，招牌醒目，很快就找到。
主打咖啡、輕食以及手作點心甜點等，還有餵食迷你馬。
一進門口就有兩隻可愛的大熊熊歡迎我們
餐廳空間寬敞，布置簡潔明亮，讓人感到溫馨、放鬆。
二樓空間暫不開放
小孩很愛這個藤椅，休閒氣氛濃厚。
餐廳還有提供很多小車供小朋友騎乘，寶貝玩的不亦樂乎。
小朋友笑得多開心
菜單上の小馬貝菈超吸睛，我們點了山地門岩燒豬肉、南瓜海鮮飯、粉紅名媛蜜糖吐司、森呼吸奶茶、新鮮水果茶。
新鮮水果茶，看那五顏六色鮮豔的顏色，還未開飲前就勾起想喝的慾望。
炎熱的夏天來一杯最清涼了！小孩已迫不及待啜飲一口，裡面有鳳梨、蘋果、柳橙、百香果等等，喝完果汁後還可用小湯匙食用果肉，消暑百分百。 
森呼吸奶茶與小馬造型手作餅乾
餅乾外脆內酥，相當扎實，造型也很呼應餐廳特色，小孩の最愛
山地門岩燒豬肉，帶有鹹豬肉口感，充滿岩燒香氣，佐以花椰菜🥦、香菇、紅椒、黃椒、玉米筍等蔬菜，營養滿分
豬肉煎烤的軟嫩不油膩，油花處入口即化，風味獨特，值得推薦！
南瓜海鮮飯，以南瓜🎃殼挖空盛裝，非常有創意與特色！ 
內餡除濃郁的南瓜🎃搭配焗烤之外，還有花椰菜、小卷、鮮蝦、青椒等豐富配料
吃完後很有飽足感
粉紅名媛蜜糖吐司-名符其實的色香味俱全，咬下一口，幸福滿滿
一盤比小朋友的臉還大，上面放有三球草莓🍓冰淇淋，擺盤淋上草莓醬
中下層則是烤的香酥蜜糖吐司，配上煉乳，每一口都是甜蜜的滋味，不需額外淋上煉乳就很好吃了 
吃飽喝足後來到餐廳外散步，此為戶外座位區，微風迎來很舒服，還備有遮陽傘
另有一個很大的搖椅，適合親子同樂
還有用輪胎做成的小沙坑，非常適合帶小孩來玩
戶外花園有一個養鵝池塘，這裡生態豐富藉此機會教育
到處都有可愛造型人物供拍照，小孩心花怒放
來看今日的主角-小馬貝菈、斑比，餐廳提供紅蘿蔔餵食
餵食貝菈
斑比奪得先機
餵食過程非常有趣！
讓小孩觀察迷你馬也是一種生態教育，假日推薦把拔馬麻快點帶寶貝來小馬貝菈玩吧！有吃有玩可耗上一天喔！
