部落格

 

許先生是個忙碌的上班族、夜貓族，近來痠背痛深感不適，趁著假日的時間，來到網路上推薦位於熱鬧中山區商街、林森北路附近的綠林足道養生館，提供優質的台式按摩，鄰近捷運中山站與松江南京站，交通便利!

就在林森北路麥當勞旁的小巷內，一轉進去第一間就看到了，相當好找

今天想來嘗試的是腳底按摩foot massage+肩頸按摩60分鐘，是屬於台式按摩，非泰國、越南等其他按摩方式，針對台人的習性比較了解，也需一定的技術與功力，專業度不容小覷!

綠林足道師傅擁有20年台式按摩手法，是台北少數提供到府按摩與飯店旅館按摩服務的店家，疫情在家就算不想出門或無法出門、不方便出門，也能慵懶享受按摩服務，釋放壓力，減壓樂活，真是貼心!

接待櫃檯，店內環境簡約沒有過多華麗裝潢，樸實且乾淨，綠林足道營業到深夜1點，是夜貓族的好去處，也是20年深耕在地店家，有諸多公司員工福利按摩簽約店

鞋架區，鞋子陳列、井然有序

有個小沙發可以休息與等待

按摩座位區，椅子和空間皆寬敞，間隔距離大，木質係地面，溫馨親切，有回到家的感覺，紓緩緊繃的精神，準備開始今天的腳底按摩+肩頸按摩

首先按摩師會先準備熱水泡腳，溫熱水溫，讓足部感覺很舒服

開始按摩前先披上毛毯溫暖身子

抹上乳液開始按摩

按摩順序是先從腳趾，再到小腿、大腿，循序漸進手法，不只紓緩身體疲倦，更讓精神壓力暫時釋放

師傅會先以適度力道按壓，若須加重或減輕力道可以跟他說

   

師傅的按摩技巧按壓至深層，能放鬆肌肉，鬆開緊繃不適的腿部與足部，若是運動後的肌肉酸痛，或是上班族久坐或久站的肌肉疲勞都能舒緩。

店內師傅都有多年豐富的按摩經驗，由下往上按壓至大腿根部，有條有序。

    

熱敷腿部再按壓，由淺入深，按部就班

按摩師豐富經驗，讓許先生很快就進入夢鄉~~Zzzzz

接著按壓肩頸，按摩的順序由上而下，以捏、揉的方式放鬆 ，有助減緩不適感。

 

最後是按壓脖子與肩膀轉折處(肩胛骨)，許先生說按壓完後足部、肩經舒暢，關鍵的幾個痠痛點位置都有感到放鬆，尤其是肩頸，當天晚上回去很好睡，放鬆之後如釋重負，很適合上班族或運動過後舒緩身體，分享給大家~

 

Facebook粉絲專頁：綠林足道養生館

Google商家：綠林足道（全身指壓，行動到府按摩）

地址：104台北市中山區林森北路159巷2號1樓

聯絡電話：(02)2531-8888

營業時間：週一~周日 13:00-01:00

作為職業婦女的Ivy，下班後就急急忙忙地張羅晚餐給家人，沒有太多時間的我，通常選擇半熟或熟食加熱，大和佃是最近在網路上新發現的品牌…以真空處理包裝，並低溫運送

 

初次品嚐挑選了核桃櫻花蝦、秋刀時雨煮、梅醬叉燒作為餐食

每一包的包裝都是用夾鏈袋內含塑膠袋密封包裝，確保品質

秋刀時雨煮，用電鍋加熱過後，秋刀魚仍保持新鮮口感！是老公配飯的最愛

梅醬叉燒用電鍋加熱後肉質仍然很軟嫩，佐酒下飯不膩口

核桃櫻花蝦我拿來炒蔬菜，作為給自己和家人吃的晚餐！

很快就香噴噴上桌囉！拌炒作菜，別有滋味，更讓炒好的菜餚別有一番風味！

東瀛風情滿滿，暫解饞無法去日本🇯🇵吃日式料理的遺憾，都很下飯，但是單吃會太鹹，鑑於日本佃煮是在沒有冰箱年代，為保存食物烹調方式，口味難免稍重

在朋友推薦的機會下，發現大和佃的產品，這次品嚐後覺得不錯👍🏿，現吃還能拿來做菜，滿足自己忙碌生活食的需求，我很喜歡💕分享給大家。

 

LINE官方帳號: https://page.line.me/345xurvb

官網: https://dahodan.johocen.com

最近天氣冷颼颼，寒流一波又一波，膚況也變得不穩定，充足的保濕是必要的！不喜歡乳霜質地粘膩的我選擇了純露

最近愛用的是花朵-玫瑰🌹天竺葵純露，噴霧式的玻璃瓶身很有質感！

先試在手背上，對我的肌膚而言溫和不敏感，散發出玫瑰清香

有機玫瑰天竺葵純露香氣宜人不刺鼻，產地源自於美國有機認證農場，使用起來安心! 

噴灑薄薄一層天然純露的手背肌膚，摸起來滑順水嫩，雖然是液狀的質地，但卻比化妝水保濕太多

試在頸子上

輕拍，純露很快就被肌膚吸收進去了

噴灑在臉部肌膚上，保濕後的肌膚感覺沒那麼暗沉，呈現自然的光澤感

臉部肌膚很保濕，無怪乎到下午臉部肌膚出油的機會減少，控油保濕及吸收的感覺不錯！原來玫瑰天竺葵純露一年只萃取一次，只在植物最精華的時候採收，異常的珍貴，也讓我驚訝其保濕感滿滿，非常推薦給肌膚較乾的女孩們使用！曬後修復也很適合！

哪裡買：https://www.non-toxic.com.tw/products/organic-rose-geranium-hydrosol

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已屆歲末，很快的新年就要到來!是時候該辦年貨了，利用假日時節，不選擇人擠人的大稻埕，今年選擇位於熱鬧饒河街夜市的老店御華興，創立於1946年歷史悠久，工廠位於汐止，北部有饒河街及南港分店

旁邊為御華興茶樓

位於饒河街夜市裡面，高級住宅一樓，地點便利，也很好找，逛完夜市還可以採買年貨多方便!

推開大門，店面裝潢古色古香

店內糕點種類多元化，令人目不暇給、眼花撩亂，來這裡絕對找得到想吃的零食，貨架上陳列的壽桃組合，讓人感覺好親切啊!想起了廟會，全店最大特色就是有台灣漢式傳統糕餅與祭祀食品，如麵龜、壽桃、酥餅….，現在很多糕餅店不一定有製作這類食品

御華興得獎無數，獎狀、獎座恰好與貨架上的麻粩輝映，象徵著百年老店帶給消費者的安心~

除了早期傳統糕點之外，隨著時代更替，御華興也推出了現代消費者喜愛的糕點

 

店內一籠籠用傳統竹簍盛裝的糕餅，滿滿逛年貨大街的氣氛

 

古早味泡餅，綿綿密密層次豐富

很有年節大紅氣氛的棉花糖湯圓，不用煮、直接食用喔!!

養生麵茶，隨著時代的變遷，現代人逐漸忘記這個純正的古早味，麵茶的香氣，只有嘗過的人才知道，令人懷念的滋味~

桂圓核桃小蛋糕，適合送禮

傳統喜宴中式喜餅

  

各式各樣的糖果餅乾、酥餅、鳳梨酥…等等

香瓜子、蠶豆、南瓜子等….

金磚、金錢龜，這隻金錢龜令我印象深刻，好有傳統節慶意味

黑糖沙琪瑪

糖果小品項以秤重計費

小朋友最喜歡辦年貨了，迫不及待的撈取想吃的糖果

店內購物籃使用傳統竹簍取代

結帳櫃檯

 

另有販售飲料、蛋糕

蛋黃酥、芋頭酥，來這裡辦年貨、採購禮盒就沒錯…

   

結帳中，今天滿載而歸，年節將至，與家人逛逛御華興一同辦年貨，感受年節一下氣氛，大家挑選各自喜愛的美食，最開心的是買到滿滿古早味的寸棗(不是每個年貨大街都可以買到)、黑米米香，老公最愛的生仁糖，小朋友偏好的各式零食、餅乾，各式各樣食品任君挑選，來一趟老字號的御華興食品，喚起記憶中的好味道，值得分享給大家，包括

1.教育意義-透過店內擺設以及古早製作糕餅模具的展示，帶著小朋友彷彿乘坐著時光機，一同回味御華興的傳承與故事；

2.安心食用-每次採買年貨，各式顏色誘人、琳瑯滿目的零食，雖讓人看得心花怒放，但來路不明，讓人不禁懷疑吃下去都是天然、安心的嗎?御華興老字號食品，就是信任感的保證!!全手工製作過程，遵循古法保留風味，低甜度與熱量

3.豐富多樣-御華興食品多樣性，每個人都能找到想吃的!品項多到令我驚訝!

4.交通方便-鄰近饒河街夜市，逛夜市還能挑選年貨、伴手禮

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御華興

饒河旗艦店：台北市松山區饒河街217號(饒河街觀光夜市內、松山慈祐宮附近，近捷運松山站)

官網：https://www.yuhuahsin.com/

粉絲團：https://www.facebook.com/yuhuahsin