恩仔已小三了，雖然日常盥洗生活中，和大人用得差不多，但機能性的產品，我還是會避免給他使用，選取溫和的產品，像是這款小蘋安嬰幼洗沐兩用慕斯，紅白色外瓶的按壓慕絲
成分天然
擠出來的泡沫綿密、細緻
小朋友很好自行起泡清潔髮絲，呈現淡淡的清香氣
也很容易清洗不殘留
每天洗頭是一件開心的事情~
吹整好後髮絲順暢
按壓式的慕絲狀好清潔清洗，使用方便!小朋友容易使用，也不會有刺激性的質地，分享給各位把拔馬麻!
官網_https://www.sevd.com.tw/
粉絲頁_https://www.facebook.com/SEVD.tw
Ivy對於韓國文化、語言等，還蠻有興趣的，再加上韓流風吹來台灣許久，舉凡韓劇、美妝用品等，雖然都有中文翻譯，但偶爾也想聽聽韓劇演員原音重現，完全不懂韓語的我，多年前曾經學習最基本的韓語40音入門，後來因工作忙碌沒有繼續課程，最近有感於學習是持續不斷的，偶然接觸到了行動學習網的線上課程-魯水晶韓學堂課程，又開始了韓語的學習…
行動學習網成立逾11年，透過平台提供各式教育領域、廣告行銷、職場技能、行銷人必學、生活品味、升學、公職就業、各項執照、地產相關、語言學習、命理、財經、房地產…等多元領域知識課程共十一大類累積超過2500門，學生對象包含5-65歲非常廣泛，可24小時隨時隨地學習，無論身在何處，只要可以上網就能觀看。
登入進去的介面，可以知道學習進度
韓語是世界第12大語言，而語言是文化的基礎，學習韓語可以認識韓國人的文化，利用平日下班後及假日閒暇時間自修，其實我還蠻喜歡自己學習，自修時間還蠻彈性的，進度亦可自行控制，不會像上補習班或家教，受限師資或補習班時間。
雖然非實體課程老師教授，但線上課程魯水晶老師講的還蠻仔細的，在講解的過程中，亦會提出許多相似的音進行比較，讓學習者不易受混淆。因為韓語的子、母音有些音很相似，只是嘴型不同，但初學者聽起來可能不易分辨。重點式帶領初學者循序漸進進入韓語的學習領域，還蠻有系統的!!現在平台現正推出VIP方案，能享有萬元購課金直接抵、萬元知名台南商旅住宿抵用券等超高CP值優惠及贈品唷！分享給大家
【行動學習網相關資訊】
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電話： 0800-223-003
忙碌上班族常外食，油膩外食致消化不順，所以Ivy平日有在保養腸胃道，除了加強蔬果攝取外，益生菌也不可少!品嘗過多種益生菌的Ivy，慢慢也逐漸找到適合自己的產品，今日分享的Vitvic舒活13益生菌，是最近吃過還不錯的一款，分享給大家!
添加3重益生質，纖敏菌株、維生素C，每包200億以上菌數，真是太讓我驚訝了!經SGS檢驗無添加西藥，讓我吃得安心!
內含13株菌種，平衡腸道菌叢，調節免疫力
專業營養師研發，1盒30入，正港的MIT
採用鋁袋包裝，良好密封度及避光性，保存品質，1包包也方便隨身攜帶食用
1包2g
採用低溫噴霧乾燥製成法，撕開包裝散發出養樂多香氣，粉末細緻可口，口感佳
果香酸甜的獨特風味，小孩子一天1-2包
成人每天2-3包，這款益生菌適口性佳，每包有200億以上菌數，補充體內好菌，改善腸道菌叢生態，現在外食居多，建議大家要適度補充腸道保健食品，這款老少皆宜，分享給大家~
【Vitvic】舒活13益生菌
蝦皮:
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吃貨的Ivy，喜歡品嘗各式各樣的異國美食，沒有去過越南，但對於當地微酸口感的食物，非常喜愛!經由網路推薦，發現位於鄰近捷運永春站的熱鬧松山路上，有一間越南法國麵包
今天來朝聖，發現排隊購買的人不少，因為無內用區，大家都是外帶，上頭斗大的黃色招牌醒目與清楚
不似其他越南法國麵包式小攤販，黑龍越南法國麵包有店面，櫃台點餐區旁有透明的料理空間，饕客可以清楚的看到麵包裡面加的配料，搭配現烤的麵包
提供LINE PAY等多元付款方式，也有Uber Eats外送，店內的大烤箱引我注目，非常有特色的一間異國美食店!
店面外就有菜單介紹，圖文對照，每個都好想品嘗看看!
配料位於玻璃櫥窗內，讓人一目了然，吃得安心與放心~也看得出配料都很新鮮
越南法國麵包鹹甜皆有，很適合當作下午茶或點心~
現點現做，雖需要一點時間，但這美味很值得!
今天點了招牌綜合，沙嗲牛肉，蔬菜煎蛋，煉乳奶油麵包等四個種類，還有泰式奶茶、越式咖啡，好好飽餐一頓
麵包酥脆，裡面的招牌肉非常飽滿不空虛
蔬菜煎蛋，吃方便素的捧友們也可試試!非常清爽爽口
麵包裡面的蔬菜都有醃漬過，更增添滋味，味道好極了!不是那種只加入生菜，沒味道的清淡
沙嗲牛肉很入味，惹味香濃的沙嗲牛肉，老公說超好吃，一口接著一口很對味
肉片一點都不會太油膩，洋蔥讓整個餡料都提振味道了!
醬料恰到好處，不會太rich
個人覺得豐富的餡料也需有搭配的配料，就是香菜，如果沒有了香菜我覺得就是少了個味道
沙嗲牛肉，牛肉美味，搭配洋蔥，黃瓜等配料更增添風味
滿滿的餡料，大口滿足
煉乳奶油麵包，有著濃濃香氣，每一口都是甜蜜的滋味
張大嘴吃麵包，津津有味!
吃得滿足又飽足!
小朋友吃得超開心
泰式奶茶非常濃郁香醇!
越南咖啡也好喝，加了煉乳口感滑順，不會太甜膩
羅望果茶好特別!微酸的口感!
Ivy小評
黑龍法國麵包是台北市少數店裡擺置專業大烤箱，麵包都是自己做的(不是冷凍的)，我有在店裡看到一袋袋麵粉，現場現烤新鮮的越南法國麵包，其他店都是批發麵包經過加熱，吃起來的口感差很多，老闆娘越南老家三代都在做越南麵包，越南法國麵包口口都道地，無怪乎獲得google4.7 顆星/Uber eats 嚴選4.9顆星，餐點品質、食物美味，最重要的一點值得分享為麵包內的配料新鮮不馬虎，且麵糰只以高筋麵粉，搭配天然酵母、清水，呈現低鹽，無油，無糖的口味，不是油滋滋的高熱量麵包，搭配泰式奶茶、越式咖啡風味滿滿，Ivy覺得公司訂餐跟下午茶都很適合耶!分享給大家~
台北市松山路197號, Taipei, Taiwan
0923 300 400
老公是工程師，久坐常腰酸背痛，工作忙碌，偶爾才能抽出一點時間前往按摩店放鬆，這次適逢假日回苗栗竹南，發現位於頭份開了一家筋歡喜徒手放鬆伸展按摩店
鄰近竹南科學園區與竹南運動公園，交通便利!位於一樓，外觀很像一般的民宅，非常低調樸實
櫃台與接待處，乾淨明亮的寬敞環境，讓人感到很舒適!沒有擁擠的壓迫感
價目表
相關資訊
進門口後是休息等待區，舒適的沙發座椅，提供休憩
往後走為獨立空間-按摩區，旁邊置放很多工具，給人很專業的感覺!
有拔罐、筋膜槍等器材
按摩同時，師傅會點上精油，今天是尤加利香氛，好清香怡人啊~
按摩師傅具有多項執照與證照，以前也是相關學門出身，講解與說明很專業，首先進行檢測
按摩前，師傅會先了解每個人的狀況與痛點，且進行每個動作前師傅會先告知要做甚麼
頭部筋膜伸展
因為老公為肩頸痠痛，趴著進行頸部筋膜伸展
師傅針對關鍵點位深層筋膜按壓，一開始很痛(係因肌肉緊繃未放鬆)，但到之後肌肉放鬆後就較無痛感，壓力釋放，放鬆感也增加
接續躺臥進行肩部筋膜伸展，師傅以指關節按壓
肩膀是久坐上班族特別感到痠痛僵硬的點，師傅特別加強，按壓許久做筋膜放鬆
手臂筋膜伸展
也以趴姿，進行後背按壓肩頸，持續舒緩筋膜
使用手肘加大力道推開，不傷肌肉，將緻密點搓散，協助身體舒緩放鬆
老公說按壓完後全身舒暢，關鍵的幾個痛點位置都有感到放鬆，尤其是肩頸，當天晚上回去很好睡，採用特殊的義大利筋膜手法(還沒有聽過其他趣的店家使用此手法)，從筋膜而非肌肉著手為其獨特處，徹底讓身體放鬆，達到”筋(金)歡喜”的身體狀態，放鬆之後如釋重負，很適合上班族或運動過後舒緩身體，分享給大家
地址：苗栗縣頭份市上庄路60號
營業時間：10:00～23:00
電話：0972618981
官方Line 預約： @634vnesi
週四下班的晚上，走在熱鬧的台北東區巷內，發現了這間295 BISTRO 餐酒館(海陸料理)，鄰近捷運忠孝敦化站(忠孝復興站亦不遠)，交通便利，被海底世界裝潢外觀所吸引，發現原本為餓酒舞餐酒館(日式料理)，近期改裝新開幕，讓我好奇想一探究竟。
裝潢造型時尚，水母圖案壁紙映入眼簾，逮給人一種神秘感。
門口有絢爛的的水族魚缸，非常吸睛!看了心情很療癒、放鬆~~
有吧檯和一般座位
吧檯區開放的料理空間
環境明亮、乾淨
用餐區燈光美，氣氛佳，牆壁上的轉舵處處顯見海底世界的元素在內
座位寬敞舒適
洗手間
等待餐點的同時，正巧遇到年輕的調酒師兼廚師正在調酒，手藝非常棒!
後面陳列超多種類酒品
適合情侶、朋友來此小酌用餐，這裡為電子菜單，掃描QR CODE即可點餐，非常方便!
▶前菜-鮭魚逛花園，炙燒鮭魚及鮭魚卵放入現烤塔皮，淋上檸檬絲炙燒檸檬汁，鮭魚肉軟嫩又微酸搭配塔皮酥脆口感，佐以柳橙、檸檬、巴薩米克醋及芥末子醬，擺盤上特別美，兼具視覺與味覺饗宴，鮭魚及花朵元素搭配的恰到好處!!
細細品嘗鮭魚及鮭魚卵的鮮甜美味，一口又一口，齒頰留香
✓295經典紅酒燉牛肉，牛小排七分熟淋上炒香的洋蔥，搭配白蘭地、威士忌收汁，散發出酒香，牛肉KEEP住酒香氣，牛小排不乾柴多汁口感層次豐富!
✎嫩煎干貝左金沙烏魚子，新鮮干貝加上白蘭地炒熟收汁，搭配濃郁金沙鹹蛋黃，飄散葡萄蜜餞香、烏魚子味，干貝肉質香甜飽滿，佐以小番節、豆苗等清爽蔬果，綜合一下肉質口感，視覺上的美味當然不在話下…
小朋友很適合品嚐，吃得很開心!!
☛主食-鴨胸燉飯，奶油醬汁襯托出燉飯的粒粒分明，佐以煙燻鴨胸，灑上義式香料、炙燒綠色海苔粉，品嘗一口鴨肉口感扎實，燉飯加了些橙酒做調味更添香氣
➤香煎鱸魚，新鮮鱸魚搭配番茄、蘆筍、玉米筍、花椰菜等鮮蔬，淋上奶油，經過白酒大火炒香(去魚腥味)，烤鱸魚外酥內軟，肉質軟嫩飽滿又細緻，呈現金黃恰恰，起鍋撒點黑胡椒粒，沒有過多的調味，品嚐到鱸魚本身的鮮嫩好味道及表皮椒鹽酥鹹香脆好美味
☸西西里烤櫛瓜，烤過的新鮮綠、黃擷瓜 + 番茄非常對味，淋上百里香油佐橄欖油及義式香料，口感清爽酸鹹，色彩鮮明的擺盤讓人賞心悅目
🍸海平線調酒，這杯為配餐用，杯口邊緣以白色粒粒排列的珍珠糖點綴，係以甜菜根、威士忌、青蘋果、水蜜桃搭配，啜飲一口，喝起來像薑汁汽水的風味，口感清新舒暢，彷彿讓人忘了一切煩惱!
cheers!🍷
295 BISTRO為日式料理轉型後新開幕的餐酒館，海底世界的裝潢元素非常有特色，舒適寬敞的用餐環境，海陸料理相當美味，調酒多元，美食+美酒很適合上班族、三五好友聚餐小酌的好去處，尤其身為上班族的Ivy，下班後的小酌為繁忙的自己充電，以迎接明日新挑戰，分享推薦給大家!!
地址:北市大安區大安路一段51巷45號, Taipei, Taiwan
電話： 02-2778-6676
住在小宅的缺點就是空間嫌不夠，要善用空間，一個東西最好能兼具多功能，老公每周都需要上線上日文課，家裡沒有多餘的書桌，隨便一個櫃子當書桌架起筆電就可以上課，有了筆電架很實用方便啊!
YMJrack003 ，可變換四種樣式，多功能使用，別小看它可以當作收納架與螢幕架； 筆電架與鍵盤架；平板固定架與手機架；平板觀看與書架觀看，不怎麼需要螺絲起煩雜的子組裝，只要移動小零件即可。也可多功能收納空間，2020專利產品，好威啊!!
平板模式，上下都有安全措施，後面還可收納放書本，一物兩用，傾斜角度客製化
也可升到最高
筆電觀看模式
側邊有許多螺絲只要移動即可，多段式凹槽，非常穩固! 組合出適合自己的用法
下方的軟墊，不刮傷桌腳
還可固定成二層，下方空隙甚至可放鍵盤
有了這個筆電、電腦架，不再頭低腰痠背痛了，工欲善其事，必先利其器!這款實用的筆電架，文字工作者，一定要來試試看!它的多功能使用超乎你的想像~~
住進現在這間房子也已四年多了，加上原本屋齡就八年，牆壁經過陽光照射氧化、下雨滲水及小孩的畫筆貼紙摧殘下，部分早已慘不忍睹，非常斑駁，因為只有局部，遂興起了自行動手改造粉刷的念頭，上網做了功課，考量了諸多因素，發現了dH風格乳膠漆還蠻符合我們的需求，就來試試啦~因為我們只粉刷一面牆及部分額外的區域，所以三罐dHConcept風格油漆應該就足夠了，輔以快塗寶一支
BEFORE，貼過英文海報又撕下的牆面，部分漆面脫落
窗台上的油漆也因氧化及滲水而斑駁
浴室旁因潮濕而膨脹澎起的牆面
這次情商老爸幫忙，先將斑駁脫落的牆面刮除
打開油漆蓋，無甲醛成分，並無臭味，純白色濃稠質地
因為要大面積塗抹，無須加水調色，直接倒入臉盆好讓易刷寶刷塗，每公升可刷約雙人床面積
上午刷漆，下午乾燥，晚上家人回來，生活不受影響
老爸說好塗抹、超順手，無怪乎為很多名人、創作者指定品牌，而且選購時逾100種以上獨家色，因為家中為白色，所以選擇了最大眾化的顏色
環保水性漆，不傷人體也對大自然無害，使用起來很放心!以老爸多年的經驗，他覺得顏色飽和，好處是顏色持久度高，壽命是一般水泥漆兩倍，不易脫色，不褪色泛黃
AFTER，粉刷完就像剛住進來一般，又擁有新家的感覺!
通過日本防霉抗菌測試、好維護、好清潔，使用抹布就可簡單擦拭
dHConcept/dHSHOP風格油漆很適合空間改造，實用簡單上手，防潑水，觸感摸起來漆膜細緻，不粗糙又抗裂，分享給大家作為家中改造入手DIY時的一個選擇喔~~
dHSHOP風格油漆
走在熱鬧台北東區街頭閒逛，在商圈發現了這間十一茶屋，鄰近捷運忠孝復興站，雖然正值秋老虎的炎熱周日午後，但早晚溫差大，天氣有逐漸轉涼趨勢，推出了芋頭系列飲品，走進去嘗鮮
點飲料櫃台
提供多種杯型與瓶裝
菜單頗有巧思
開放的工作區，讓顧客喝得安心!
俯瞰圖，香醇的牛奶芋頭香飄散出來
彈牙的小芋圓與大甲芋頭牛奶完美融合，還可以吃到芋頭，不僅香醇濃郁，口感升級、更有飽足感！
桂花檸檬，帶有桂花香氣，鋪上一片檸檬，檸檬口感微酸清爽，檸檬果肉飄散，視覺上更為清涼消暑氣
二杯口感正好相反，雙重芋芋牛奶(左)口感rich；桂花檸檬(右)口感清爽
冬瓜檸檬。隨身瓶小松鼠版，酸甜滋味恰到好處，很適合熱天消暑解渴，隨身瓶隨時打開喝，非常方便，重點是小松鼠敲可愛!
芋頭控別錯過了芋頭系列飲品，濃郁滿滿，清涼解渴推薦桂花檸檬或冬瓜檸檬，清爽口感、清涼一下
|台北店 |
🚇捷運 | 忠孝復興站4號出口
📍地址 | 台北市大安區忠孝東路四段17巷20號
🕰營業時間 | 11:00-18:30
☎️電話 | 02-2749-4856
