乳清蛋白推薦

左為黑苺、右為紅醋栗。沒有運動也可以喝乳清蛋白飲，它只是一種蛋白質的攝取來源，因為是液體狀，易於吸收?，但乳清不適合做為代餐，還是要有正常的飲食喔!另外，素食者因無法和吃葷食者，…