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  • 夏天清爽飲料~光泉薏仁飲/紅豆飲

    夏天清爽飲料~光泉薏仁飲/紅豆飲

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    雖然說喝水才解渴,但夏天總想來點清涼的飲料嘛~但又不能黏膩過頭,光泉薏仁飲、紅豆飲是個不錯的選擇喔!!

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    夏天冰涼的喝最好喝,光泉紅豆飲、光泉薏仁飲」是萃取整顆穀粒的完整精華,並非像其他紅豆水、薏仁水,無法攝取到更多紅豆、薏仁的風味口感。

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    類似像紅豆湯的顏色,喝起來很濃稠,不是只有稀稀的紅豆水而已。

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    光泉紅豆飲,是整顆紅豆研磨而成,有濃濃的風位和口感,比起其他飲料而言,好喝又健康!紅豆富含鐵且可促進新陳代謝、富含膳食纖維可潤腸通便。早餐及下午茶當成飲品其實還蠻適合的!

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    光泉薏仁飲,相較於紅豆飲,更不甜膩了,我超愛,每次喝完就覺得很解渴,而且薏仁以美白著名,還帶點機能性飲料

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    很濃稠好喝,而且很清爽解渴。

    小結

    Ivy平時多半僅以多喝水來促進新陳代謝,無水腫困擾,但針對美白只以擦的保養品,但效果有限,而且塗塗抹抹麻煩,自己偶爾也會喝紅豆/薏仁的相關產品(紅豆湯、紅豆水、薏仁水等),但市售紅豆水和薏仁水都很稀,而紅豆湯和薏仁湯,自己煮又很費時間、麻煩,光泉紅豆飲、薏仁飲,即開即飲,很方便,而且便利商店都買的到,取得性容易,味道香醇濃郁,都用整顆顆粒研磨而成,口感風味佳,推薦給大家夏日清涼解渴的機能性飲料。

    ?本篇為無償試飲文?

    粉絲團網址: https://www.facebook.com\376935989157336

    光泉穀飲現在也有粉絲團囉!請搜尋『光泉穀飲的健康小宇宙』只要在2015/6/8前到以下連結:https://goo.gl/AsL0Sd{按讚}+{留言}+{分享}就可以抽萊爾富禮券1,000元喲!

  • 上班族及外食族不錯的飲品選擇~吳怡霈健康推薦紅牌速纖纖維飲料

    上班族及外食族不錯的飲品選擇~吳怡霈健康推薦紅牌速纖纖維飲料

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    老公是忙碌的上班族,也經常外食,忙碌的上班族和外食族通常飲食中膳食纖維攝取不均衡,且過於油膩,他很喜歡來杯飲品解膩,但市售飲品多半過於甜膩,他獨鍾情於紅牌速纖。

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    紅牌速纖有出兩種不同容量,330ml及495ml,包裝都相同,但我個人比較喜歡495ml的容量,不是因為比較多,而是寶特瓶裝,不用怕一下喝不完,蓋子蓋上,下次即可飲用,但鋁箔包裝就要一次喝完,不易保存。

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     新包裝是標註果蔬汁未達10%,含新配方小麥膳食纖維,促進腸道蠕動。

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    呈現微黃色,喝起來微甜,還蠻解渴好喝。

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    老公都喜歡在油膩、過鹹的外食後,搭配一瓶紅牌速纖纖維飲料,他喜歡清爽好喝,平價又微甜,最好是有機能補充的飲料,而且是便利商店買的到的最方便,即時飲用,不須再額外沖泡式飲品,紅牌速纖纖維飲料讓他獨獨鍾情,不知道各位上班族和外食族除了茶之外,都喝甚麼樣的飲品呢??吳怡霈推薦,含水溶性纖維的紅牌速纖纖維飲料,是個選擇之一喔!!  

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    美麗佳人x 速纖(點我)也有吳怡霈速纖貼身採訪喔!!

    ?本篇為試喝文?

  • 方便攜帶外出飲用的Ivenor蔓越莓西印度櫻桃水* 膠原蛋白檸檬水 * 藤黃果水

    方便攜帶外出飲用的Ivenor蔓越莓西印度櫻桃水* 膠原蛋白檸檬水 * 藤黃果水

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    這次的試喝品 iVENOR, 一共3個口味  

    -蔓越莓西印度櫻桃 -膠原蛋白檸檬-藤黃果

     15包入

    每小包可沖泡250 cc, 可依個人口味調整濃淡

    私底下很少買這類的粉狀沖泡式飲品來喝, 覺得很新奇 

     

    -由於 藤黃果(又稱 羅望子)萃取物HCA有加速腎上腺素功能, 幫助脂肪代謝, 近年來廣泛用於健康食品及飲品

    在台灣少見種植藤黃果, 沒有吃過 所以對他的味道很好奇

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    粉末是深棕色的, 用冷水沖泡稍微攪拌均勻溶解, 喝起來有藤黃果特殊的味道, 

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    -酸酸甜甜的蔓越莓一直是被大眾廣泛接受的口味, 很好入口

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    由於當天外出 就用500cc瓶泡了2包, 漂亮的顏色看起來非常清涼解渴

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    -膠原蛋白檸檬水,維他命c與膠原蛋白 有相輔相相成的效果, 兩者缺一不可

    味道酸酸甜甜, 喝的出膠原蛋白的味道

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     ?本篇為試喝文?

    產品特色:

    超高濃縮 萃取技術 ●採收清洗/採收日本廣島新鮮檸檬,高科技為電腦篩選清洗 ●低溫乾燥/採用高壓科技冷凍低溫乾燥技術,保存檸檬、西印度櫻桃、魚鱗膠原蛋白活性物質,避免養份流失 ●超微研磨/超微利研磨分子技術,粉末細小,吸收度高,快速溶解 ●過濾雜質/去除雜質及熱量,有效成分超高濃度濃縮,一包不到10卡熱量 ●CP值超高/每包15入3公克

  • 【冷氣清潔劑推薦】3M冷氣抗菌清潔劑超值工具包~冷氣清潔大作戰

    【冷氣清潔劑推薦】3M冷氣抗菌清潔劑超值工具包~冷氣清潔大作戰

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    近來天氣炎熱,家中冷氣早已STAND BY開始運轉,但其實經過之前的運轉,冷氣內部早已灰塵一堆,該是來好好清潔一下,維持冷氣運作壽命,確保機體運轉,風扇能持續順利轉動,上網查了一下,3M有出一款冷氣抗菌清潔劑,歷來3M以清潔產品出名,立馬趕緊來用用看。

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    冷氣清潔分為四步驟

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    3M冷氣抗菌清潔劑超值工具包有3M冷氣抗菌清潔劑、擦拭布、噴水瓶,一應俱全。

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     關閉電源,打開分離式冷氣機蓋,阿娘偎!好髒的冷氣濾網,趕緊剝下來沖洗一番。

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    卸除濾網後,冷氣蒸發器表面也是灰塵髒污一堆。

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     將3M冷氣抗菌清潔劑對準冷氣蒸發器好好噴灑一番,切記不要噴到右邊主機板及電子元件!!!!!

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    細噴頭噴出來的為白色細緻泡沫,氣味不刺鼻,切忌眼睛不要被泡沫飄下而噴到(我有戴眼鏡,做好基本防護措施)

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     等待五分鐘待泡沫消泡後,用附贈的擦拭布仔細擦拭泡沫

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     以附贈噴水瓶噴灑,反覆重複擦拭。

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     乾淨清潔、亮晶晶

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     確認乾燥後,將濾網裝回去,蓋上冷氣盒蓋。

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    電源插頭插回去,打開冷氣,吹出來的風又更涼了,之前要26度比較適溫,現在只要27度就感覺很宜人。冷氣風很涼,而且飄散出清新的檸檬香味XD應該是剛才的清潔劑清香。

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     冷氣清潔大作戰成功!!

     小結

    我覺得清潔冷氣只要有這3M冷氣抗菌清潔劑超值工具包一組就夠了,因為裡面除了清潔劑外,還附贈噴水瓶和擦拭布,不用再額外花時間準備其他清潔工具,非常方便!讓我省時又省力,而且清潔完後,原本的霉味不見了,也因乾淨清潔,節電、冷氣出風效果又更好了,電散發出的檸檬清香清新,家中冷氣一定要固定花時進行清潔,冷氣清潔輕鬆DIY,推薦3M冷氣抗菌清潔劑超值工具包!!

    參加【iTRY試用情報王】產品體驗活動:http://www.itry.com.tw
    以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)
    產品相關介紹說明,引用官方商品資訊,不等於宣稱具有功效或療效;
    產品使用狀況因人而異,實際感受依每人體驗為主。

  • 不須沖洗,乾濕兩用,攜帶方便的護髮產品~Aperio艾貝歐櫻花水漾護髮乳

    不須沖洗,乾濕兩用,攜帶方便的護髮產品~Aperio艾貝歐櫻花水漾護髮乳

    我是油性髮質,髮尾易毛躁,所以常會使用一些護髮產品,最近使用的為Aperio艾貝歐櫻花水漾護髮乳,與大家分享使用心得。

    粉紅色按壓式瓶身,300ml輕巧瓶,有別於其他護髮產品做500ml以上大瓶罐,我覺得很適合旅行攜帶外出使用,相當方便。

    髮尾相當毛躁的我

    乳白色的乳狀質地,呈現出淡淡的櫻花香氣,相當好聞,不是刺鼻的濃厚香味。

    洗完頭髮輕抹在髮絲上,不須沖淨,感覺滑滑的。

    洗完頭吹整後的髮絲相當有光澤感,而且香味持續停留。

    雖然初次使用Aperio艾貝歐櫻花水漾護髮乳,但感覺還不錯!沒踩到地雷,它是來自美國加州的品牌,以天然植萃萃取物研發,低刺激性,我覺得Aperio和其他護髮乳不同處,可以乾濕兩用呢!有些護髮乳只能濕用,需沖洗,毛躁處比較少嚕~髮絲相當有光澤,摸起來滑滑的,但不油膩,香味持續一整晚,推薦給大家!!!

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    Aperio艾貝歐櫻花水漾護髮乳

    ●乾濕兩用、抑制毛躁、潤澤髮絲、絲滑觸感
    ●改善受損枯黃:
    高保濕的【蠶絲&小麥雙蛋白】,水解化更易吸收。補充修護髮絲所需的胺基酸,能有效鎖住水分、養分,改善受損髮尾並給予更加持久的保水亮澤。
    ●髮尾保水抑制毛燥:
    添加【維它命B5】,從髮芯開始補給養分,使髮根更加健康,讓秀髮擁有真正的豐盈彈力。
    ●乾濕兩用 清爽不油膩:
    質地清爽的【天然橄欖油】為秀髮帶來輕盈如絲的保水感,具累積性的修護
    功效,吸收佳而不黏膩。

    使用方法:
    乾-取適量Aperio櫻花高感度髮絲水亮乳液於手指上稍加搓揉後,輕抓髮尾將潤澤均勻深入髮絲即可。
    濕-洗髮後稍加擦拭,在吹乾前取適量Aperio櫻花高感度髮絲水亮乳液於手指上稍加搓揉,以手指梳過髮間,讓頭髮均勻吸收,不需沖洗,再吹乾即可。

  • 好吃又美味的下午茶小點心推薦~LATTICE比利時列日鬆餅

    好吃又美味的下午茶小點心推薦~LATTICE比利時列日鬆餅

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    拉堤斯.比利時.列日鬆餅光復店,位於國父紀念館附近,隱身在熱鬧台北東區的小巷弄裡,店門外觀裝潢色調鮮明,很童趣。內部擺設簡單溫馨,很適合三五好友與情侶檔來此享用下午茶。

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    各式各樣口味的鬆餅陳列,每一種都看起來好好吃喔!口水都快流下來了。

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    陳列架有保溫設計,剛拿出來還是熱騰騰的喔!我們總共點了格子套餐兩份(鬆餅X2 飲料X2)+格子禮盒一盒(鬆餅X7),內用了格子套餐兩份,外帶的鬆餅禮盒準備帶回家好好享用囉!

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    外帶盒包裝,方便提走與攜帶,其實也大方,適合當作伴手禮!!

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    保存期限,其實放在冰箱,想吃時拿出來在烤箱烤一下,風味還是不錯呢!!

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    這次選的是綜合口味,有巧克力、原味、草莓、葡萄、肉桂、蜂蜜等等,每一種看起來好想吃啊!(套餐有七個,照片多一個為內用吃不下,外帶的)

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    迫不及待的先拿起我最愛的巧克力口味來品嘗

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    一口咬下去超酥脆的,濃濃的巧克力醬料與鬆餅份量比例適中,不會太甜,相較DONUTS甜甜圈巧克力波堤的風味過甜膩,格外多了一份厚實與飽滿感。      

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    蜂蜜鬆餅,吃起來口感甘甜,有幸福的滋味。

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     連小孩都搶著要吃!

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     葡萄乾口味的格子鬆餅,寶貝好滿足的表情!!

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    滿滿的葡萄乾散佈在鬆餅上

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    草莓口味,不會過於甜膩,又吃的到草莓的甜蜜滋味,適合怕胖的小資女孩!!

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    杏仁格子,吃的到顆粒狀的杏仁,堅果類的格子咬起來很有口感。

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    杏仁格子口味的鬆餅是老爸的最愛

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     可可格子,散發出濃濃的可可亞香氣,搭配一杯咖啡真是絕配!!下午茶這樣吃就很滿足嚕!

    小結

    LATTICE比利時列日鬆餅格子禮盒,很適合送人,很大方,又很美味,不會甜膩,烘焙得酥脆扎實的口感,讓我相當難忘,當下午茶或早餐還蠻適宜的,搭配一杯牛奶或咖啡,就是一頓豐富的早餐或下午茶,而且口味很多,任君選擇,老少咸宜,推薦LATTICE比利時列日鬆餅,無法前往的也可以外帶禮盒回家好好享用喔!

    LATTICE比利時列日鬆餅台北光復店

    營業時間:12:00 ~ 20:00
    地址:台北市光復南路200巷11號
    (近國父紀念館捷運站1號出口)
    電話:02-2775-3660

    粉絲團 https://www.facebook.com/lattice.belgian.waffle

    ?本篇為試吃文?

  • 輕鬆帶著恩寶貝出門旅行嚕~AcoMobaby寶寶旅行沐浴乳組

    輕鬆帶著恩寶貝出門旅行嚕~AcoMobaby寶寶旅行沐浴乳組

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    有時適逢重要假期總會帶著恩寶貝出門旅行,一去就是兩三天,需要住宿過夜,小朋友東西好多喔!最近網路發現了一個育兒好物~AcoMobaby寶寶旅行沐浴乳組,嬰兒溫和沐浴慕斯、嬰兒溫和洗髮慕斯、嬰兒溫和乳液,每個都是白色小小一瓶,50ml,用一個網狀夾鏈袋盛裝,攜帶相當方便,又簡潔大方,只要這三瓶,不用多種瓶罐。

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    體積小,放在媽媽包裏真適合。

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    這是嬰兒溫和洗髮慕斯,恩寶貝還是第一次使用慕絲狀質地的洗髮產品,非常細緻綿密的泡沫慕絲狀,帶著恩寶貝回高雄婆家過母親節,連婆婆看到我幫恩寶貝用的洗髮產品,都讚不絕口,散發出淡淡的薰衣草香氣,感覺很天然溫和,現在的天氣,恩寶貝一玩耍起來,常常流得滿頭大汗,這瓶將頭髮洗得很乾淨,而且頭髮還會散發出淡淡香氣啊!家人特別喜歡在洗澡後搶著抱他XD

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    小孩洗澡真的很不安分,比較難拍到細緻的泡沫樣。

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    嬰兒溫和沐浴慕斯,細緻的慕絲狀,塗抹在小朋友脆弱的肌膚上特別適合,散發出淡淡的薰衣草香,不過洗完會覺得有些滑滑感,那是為了呵護嬰幼兒脆嫩的肌膚。

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    細緻的泡沫好溫和

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    洗澡時光總是寶貝最開心的時候了呢!

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    洗完澡上點淡白色乳液,無味,代表沒有添加香精或色素,讓我安心許多。

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    塗抹在肚皮、腳上 

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    洗完澡讓寶貝很放鬆,開始揉眼睛,想睡覺了Zzzzzz

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    髮絲乾淨呈現的光澤,非常柔順。

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    肌膚也滑嫩

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    洗完蓬蓬好舒服喔!!

    小結

    AcoMobaby寶寶旅行沐浴乳組實用且方便攜帶,非常適合旅行,不占空間,三瓶功能齊備,不用再帶些其他的瓶罐,而且我覺得沐浴乳和洗髮精做成慕絲狀,真的是很不錯的idea,好清洗,比較不像液體狀或乳狀容易滑動,綿密細緻的泡沫,相當溫和,洗起來很舒服(話說我自己有偷偷洗過一次),另外,因為三瓶都是做成按壓式的,但是都不會噴灑出來,有蓋子和固定的設計,推薦給各位把拔馬麻,新生兒也相當適合使用。

    粉絲團

    https://www.facebook.com/acomobaby

  • 下班後三五好友小酌聊天的好去處~Weekend餐酒館

    下班後三五好友小酌聊天的好去處~Weekend餐酒館

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    在高雄的捧友們,下班後都去哪裡小酌聚會呢?這裡推薦一個近期新開幕相當適合的餐廳~Weekend餐酒館,座落於左營區,位於凹仔底捷運站附近的這家餐廳,營業時間從晚上五點半開始,一直到凌晨一點。

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    試賣期間都九折,5/16開幕,一直到最近都有做一些優惠活動,品嘗新店就趁現在啊!

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    打卡還送小菜喔!!讚讚!

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    這修都是店內的招牌菜或下酒菜

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    餐廳內外都有座位

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    裡面的裝潢為黑色牆面,帶點神秘的色彩。

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    還有樓梯通往二樓的座位

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     這是由一樓酒吧處往上拍攝的,在燈光的輝映下,這些酒瓶裝飾效果非常棒!!一邊小酌、一邊欣賞、一邊聊天、一邊品嘗美食,別有一番風味。

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     一樓酒吧處,座位數還算蠻多的。

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     樓梯玄關處

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    二樓的座位,可以往下眺望,又是一種不同的視覺享受。

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    有一個船舵的裝飾,上面擺滿蠟燭。

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    趕快打開菜單點菜嚕~

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    多是香酥配酒菜,每一樣都好想點喔!

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    有許多調酒呢,喜愛小酌的捧友,一定要來嘗嘗這裡的調酒。

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    除了單點外,還有套餐喔!

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     人氣餐點

    我和老公共點了weekend蝦味鮮(必點)、椒岩杏鮑菇襯時蔬、當季現榨果汁(葡萄柚汁)、檳城酥烤豬腳(必點)

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    葡萄柚微酸的口感,搭配炸物,很去油膩、解渴喔!

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    weekend蝦味鮮,來自東港新鮮的肉蝦,是大隻的蝦米,和辣椒、蔥、蒜下去炸,絕佳的下酒菜,很夠味!無腥味,配飯也很適合XD之所以必點,是因為其他店都沒吃過這麼道地的蝦味鮮!!

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    椒岩杏鮑菇襯時蔬,撒上黑胡椒的鮑菇襯,咬下去的鮮嫩口感,真的很令我難忘,搭配番茄和藏在底下的時蔬,綜合整個口感,去除諸多油膩感。個人的最愛!

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    檳城酥烤豬腳,炸得酥脆的成串豬腳,佐上酸菜、黃芥末醬、番茄、橄欖,去除油膩,綜合口感,豬腳有別於一般滷的料理方式,用酥炸,油花都炸得酥脆,整個油膩感就比較減少,很爽口!!老公超愛。推薦必點!!

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    沾上些許黃芥末,微酸的口感更開胃啦!

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     老公一口一口吃不停

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    我愛的現榨葡萄柚汁,因當天開車,所以我們就沒點調酒類的飲品,不然來到這裡麼能錯過調酒呢!!XD

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    這就是我們今日的晚餐,吃得好飽,好滿足!餐點每道都很美味、好吃啊!!無可挑剔。

    小結

    餐點菜色酥炸的不少,但並不會感覺太過於油膩,像檳城酥烤豬腳反而很爽口,讓我覺得很驚訝!weekend蝦味鮮我覺得是店裡招牌,必點!!配酒下飯剛剛好,而且東港蝦米真的好青,老闆用料很實在、大方,來到這裡怎麼能錯過呢!才開幕沒幾天的新店,很多高雄捧友們都沒吃過,趕緊下了班三五好友來這裡放鬆、小聊、品嘗美食吧!!

    weekend餐酒館資訊

    地址:高雄市左營區至聖路237號

    電話:07 556 8688

    粉絲團:https://www.facebook.com/hiweekend

    營業時間、低消

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  • [情報] eatme食我app 序號分享

    輸入序號可多解鎖十把鑰匙
    下載app->註冊會員->優惠序號 輸入即可

    目前用起來有些常去的店,累積小小的優惠
    其實也不無小補
    序號 : WJHP2S
    有需要的請自取吧!!

  • 維持均衡的體態~祐慈體重管理中心健康體重管理GO

    維持均衡的體態~祐慈體重管理中心健康體重管理GO

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    為什麼我會來到這裡呢?常被親朋好友說瘦的我,有需要進行體重健康管理(減重)嗎?事實上,與別人來到這裡的目的不太一樣,來到這裡進行體重健康管理,主要是因為最近一直在被說”過瘦”,讓我自己都有點驚訝,是不是身體生病了!剛好有機位來到這裡進行體重管理諮詢,其位於捷運東門站出口過一條街對面的寶島眼鏡樓上(那棟大樓的二樓),位置相當方便好找。內有專業的營養師和護理人員,而且來到這裡都要事先進行預約喔!不能想來就來,為了保障每一位患者的權益,營養師針對有預約的患者,進行個別客製化的體重管理課程。

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    環境溫馨,不太像傳統診所印象啊!舒適的沙發,讓人很放鬆。

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    除了體重管理之外,還有體態雕塑(這我也很需要啊!!尤其是小腹XD)

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    減重案例不少

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    一進來諮詢,要先填寫相關基本資料。

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    然後使用這兩台儀器,測量身體狀況。

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    這台較大型的白色儀器為InBody身體組成分析儀,可測體脂肪率及脂肪分布。 

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    提供建議前,當然要先量測體脂率、BMI值。我測出的結果當然是過輕!!!脂肪少。很多人都很羨慕我,但熟不知瘦子也有其困擾啊!!因為消化道吸收不佳的我,吃進去的食物都浪費了,太瘦衣服撐不起來,穿起來不美觀= =

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    另一台較小台銀色儀器為OMRON體脂器,測量內臟脂肪、年齡、骨骼。

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    手平放,測體重和肌肉成分,體重約47kg,肌肉少。

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    有針對減重的客人提供湯之花岩盤浴,旁邊可以調整溫度,個人沒試過,希望以後也有機會試試看!!享受汗水淋漓的感覺。

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    還有健身器材

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    “保健食品”,非藥品喔!  依照客人不同的需求,營養師進行搭配,量身訂作,所以每個人來這裡諮詢,拿到的保健食品都不同。

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    環境不大,但是很乾淨整潔。

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    隱密性也很足夠

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    諮詢小空間   

    最後,營養師針對諮詢結果,提供相關飲食和運動建議。 個人過瘦,體脂率低,肌肉少,有胃凸毛病,營養師的建議如下,對我非常有幫助:

    1.吃飯要細嚼慢嚥,咬碎三十下,不易產氣,吃飯速度放慢,讓腸胃吸收更好。

    2.多補充蛋白質,如:蛋、牛奶、豆腐、紅肉(牛、羊肉)、豬肝。

    3.多喝水,每天大約2000~3000c.c.,喝水這件事不僅針對減重,要維持良好的身體機能,水分補充很重要,此外,增重可額外多攝取現打果汁。

    4.水果可以吃釋迦、哈密瓜。

    5.增重者一天三餐補充的類別:早上油脂(紅肉)、中午蛋白質、晚上可吃澱粉

    6.針對胃凸,少吃竹筍、綠花椰菜、杏苞菇、豆芽菜,少堅硬類的蔬菜。

    7.湯湯水水吃飽再喝

    8.菜單建議

    • BREAKFAST:TOAST+CHEESE 或稀飯+菠菜(空心菜、青江菜、小白菜)+肉鬆+火腿+蛋+含糖豆漿
    • LUNCH:麻醬麵(針對手腳冰冷、骨質強壯)
    • 牛奶睡前喝,全脂溫牛奶一杯

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    還拿了五包營養包

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    白色粉末狀,泡起來很濃稠,喝起來相當有飽足感,搭配三餐,我都當成是三餐額外的飲品。

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    回家後還接到祐慈體重管理中心電話,關心飲品飲用狀況,我覺得到祐慈診所諮詢的整體感覺很棒!得到了很多自己身體的狀況和解答。也針對自己錯誤的飲食觀念和方式進行修正。讓我了解,我的過瘦是因為工作壓力長期造成的,要增胖,並不是吃高熱量和炸物就可以,而要三餐搭配不同的飲食種類,推薦有體重管理需求的朋友們,可以來到祐慈體重管理中心諮詢。^^